1月5日 朝

体重が+2kgになっていたので朝からちょっと走ってみた。庭から田んぼの周りをぐるっと1週したらちょうど1kmくらいの距離。これを止まらずに2週、計2kmくらい走れた。
まだおやつの時間には早かったから水分をとって少し休憩したあと、もっと遠回り。ぐるっとまわって小学校の周辺とか。これで1週6km。そのうち走ったのは2〜3kmくらい。お金を持っていかなかったから途中でのどがカラカラで。
iPod nanoで音楽をきいていたがヘッドフォンが落ちまくるのが気になって仕方ない。どうにかしないと。